2025年 12月 のブログ記事一覧
冬の不調を防ぐ、体を整える習慣
寒さが一段と厳しくなり、冬本番を迎えましたが、皆さま体調はいかがでしょうか。
気温が下がるこの季節は、体が無意識に力みやすく、不調を感じやすい時期でもあります。
冬は寒さから筋肉が緊張し、血流が滞りやすくなります。
その結果、肩こりや腰痛、関節の違和感、疲れが取れにくいといった症状が出やすくなります。また、姿勢が崩れやすくなることで、体のバランスにも影響が出てしまいます。
しんそう療方では、体の左右差やゆがみに着目し、本来あるべきバランスへと整えていきます。
体が整うことで筋肉の緊張がやわらぎ、血流も改善され、自然治癒力が高まりやすくなります。冬こそ定期的に体を整えることが、快適な毎日につながります。
寒い季節を元気に過ごすためにも、体からのサインを見逃さず、早めのケアを心がけてみてください。
しんそう療方 守山岡町院では、一人ひとりのお体の状態に合わせた施術で、健康な生活をサポートしています。
寒さに負けない健康な体を目指して、ぜひお気軽にご相談ください。
しんそう療方 守山岡町院
TEL：077-581-4558（予約優先）
〒524-0032 滋賀県守山市岡町104-3